经常更换床单、枕套，是许多家庭主妇必备的功课。然而，对于每天与我们“亲密接触”的枕芯，却是也要定期进行更换的。发现，很多家庭的枕芯已经数年没有更换了。那为什么枕芯要定期更换呢？
人体在睡眠中，流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑，都会渗入枕芯，从而滋生尘螨、细菌，引发过敏性疾病。所以，我们要定期更换每天与我们“亲密接触”的枕芯。
枕芯由于与人体密切接触，没有更换的枕芯里藏着大量的螨虫、细菌，这正是造成皮肤发痒的根源。日常生活中，家庭在使用枕头时都铺着枕巾和枕套，并且经常对枕巾和枕套进行清洗，但枕头内的枕芯却极少引起注意。一些家庭的枕芯，往往一用就是数年，甚至更久，从未想起要进行更换。
为了避免过敏性疾病的发生，普通家庭中，除了每1到2周要清洗一次枕套和枕巾外，枕芯也要每3个月洗一次。
如果枕芯所用的材料不易清洗，最好每周选择在上午10点到下午4点钟时，紫外线功效最强时在太阳下暴晒一次，并最好在使用两年后就进行更换。
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