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中高考前,随着时间的逼近考生们压力越来越大,而有些家长们也跟着一起焦虑
大庆油田工会职工服务中心针对这种情况,开展了“助力中高考,一对一心理辅导”活动。
自5月21日至6月19日,由四位油田职工服务中心首席心理咨询师,利用周六、日休息时间免费为37人次来访考生和每位考生家长进行了一对一心理辅导。
心理咨询师
四位心理咨询老师,在辅导中,采用共情、积极关注、调整认知、催眠、系统脱敏等方法,帮助考生和家长正确理解、面对考前焦虑、紧张情绪。
接受过咨询的多数考生,心理压力得到缓解,并在考试中发挥正常!
有一位考生说:“老师,您知道吗,今天我最大的收获不仅是学会了放松,更感觉到心理咨询太神奇了,考试中我有信心平稳发挥出自己的水平,争取以后报考心理学。”
而考生家长也纷纷表示:“非常感谢工会服务中心组织的此次活动,为我们提供了实际的帮助,为活动点赞!”
心理辅导活动有效缓解了来访考生和家长的焦虑情绪,也改善了亲子关系中的紧张状态,让更多的油田职工可以轻松生活,快乐工作,乐享人生。
一是要认识到孩子的问题与家庭教育密切相关,家长应该更多的学习孩子不同成长阶段的成长特点,更多的尊重到孩子,高品质的与孩子互动;
二是孩子平时缺乏最基本的心理学知识,希望能从多方面促进心理学在家庭中、学校中、企业里的普及和应用;
三是各级组织切实把职工的心理资本提升更多的纳入职工教育工作。
今后,油田职工服务中心在坚持做好考前“助力中高考,一对一心理辅导”服务工作的同时,将在更大范围、更长阶段开展“考生、家长团体心理辅导”,力争将应急辅导常态化,以提高普惠性和实效性,用不断探索的精神完善工作,踏实做好油田职工的“EAP员工帮助计划”服务工作。
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